摘    要：

随着素质教育观念的深入, 初中学生身体素质培养受到广泛的关注和重视, 学生拥有好的身体素质是开展学习活动的基础。初中教师更加重视学生身体素质的提高, 结合学生身体发展需求, 制定针对性的教学策略, 发挥初中体育教学的作用和价值。初中体育课堂活动中, 教师需要根据学生心理特点和实际情况, 合理设计体育项目, 培养学生良好的运动习惯, 提高学生的身体素质, 为未来生活和学习奠定基础。文章中结合初中体育教学提出几点提高学生身体素质的策略。

关键词：

初中体育; 身体素质; 提高策略;

作者简介： 吴勇 (1975.11-) , 男, 江苏如皋人, 汉族, 本科, 教师, 中学一级教师, 研究方向:学校体育教学。;

现阶段初中教学活动中，学生的学习压力比较大，学生没有掌握有效的调节方式，导致自己学习效率和质量不佳。体育是素质教育的重要内容，也是初中阶段一门重要的学科，可以培养学生的身体素质，释放学生学习中的压力，促进学生身心发展。作为初中体育教师需要采取科学有效的课堂教学方式，引导学生感受体育运动魅力，调动学生体育锻炼积极性，激发学生体育学习兴趣，提高学生的身体素质。

一、激发学生体育锻炼兴趣，提高学生身体素质

兴趣是学生学习的动力，在初中体育课堂教学中，教师应当重视学生锻炼兴趣的培养，积极参与体育活动，提高学生体育锻炼能力和水平。以往的初中体育教学中，教师采取单一的教学方式，忽视学生的学习兴趣，导致学生逐渐丧失体育锻炼兴趣，体育教学效果不佳。因此，作为初中体育教师应当增强体育教学趣味性，营造自由快乐的教学氛围，鼓励学生积极参与体育锻炼任务，激发学生体育锻炼兴趣，提高学生的身体素质。游戏教学是一种有效的教学方式，结合学生身心特点选择合适的游戏活动，引导学生积极参与体育锻炼。例如，初中体育篮球课堂活动中，教师可以采取游戏教学的方式，激发学生体育锻炼兴趣，培养学生身体素质。教师根据学生的实际情况，让学生以性别分成相应的小组，开展不同的游戏活动。男生对篮球运动比较喜欢，具有一定的篮球基础，组织学生开展篮球比赛活动，通过比赛锻炼学生身体素质，完成课堂教学目标。对于女生来说，身体素质较差，应当采取低强度的锻炼方式，可以组织学生开展投篮比赛活动，调动学生体育活动参与积极性，激发学社锻炼兴趣，提高学生身体素质。

二、开展针对性教学活动，提高学生身体素质

初中学生由于多方面因素的影响，其身体素质存在一定的差异，有些是学生先天因素，有些是学生后天环境因素影响。初中体育教师在教学的过程中，应当注重学生之间的差异，选择正确的锻炼方式，提高体育锻炼的效果，提高学生身体素质。初中体育课堂教学中，体育项目不同对学生能力有着不同的要求，如跳远要求学生协调性，长跑锻炼学生耐力。因此，体育教师需要结合学生的实际情况，采取针对性的教学方式，借助相应的体育项目。例如，初中体育跑步运动课堂活动中，教师需要深入了解每个学生的身体情况，采取针对性的教学方式，促使每个学生身体素质有所提升。如对于耐力较差的学生，教师可以注重学生耐力能力培养，结合趣味性的体育活动，让学生通过接力慢跑的方式，开展体育锻炼活动。但对于爆发力较差调动学生，可以通过负重或者拉重物的方式，锻炼学生的腿部肌肉，制定科学合理的训练计划，提高学生的爆发力，激发学生体育锻炼积极性，提高学生的身体素质。因此，初中体育教学的过程中，教师应当采取针对性教学方式，构建高效体育课堂，提高学生的身体素质。

三、加强课后锻炼习惯培养，提高学生身体素质

初中体育教学的过程中，想要依靠课堂四十分钟的时间提高学生身体素质是不现实的，教师应当注重学生体育锻炼习惯培养，引导学生利用课后时间，自主进行体育锻炼，在潜移默化中提高学生身体素质，为学生未来学习和生活奠定基础。例如，初中体育足球课堂教学中，教师向学生讲述足球基本技巧和训练方式，让学生通过课堂训练掌握足球技巧，提高学生课堂学习效果。课堂教学结束之后，教师鼓励学生利用课余时间开展足球比赛或者足球运动活动，让学生展示自己的学习成果，鼓励学生表现自我，让学生体育足球运动的魅力，激发学生体育运动的乐趣。同时初中学生好胜心比较强，为了能够取得好的成绩，会自觉利用课后时间开展足球训练活动，提高自身身体素质，养成良好的体育锻炼习惯。在课堂活动中，教师需要让学生认识到体育锻炼的作用和好处，无形中培养学生的锻炼观念，养成符合学生特点的锻炼习惯。教师还可以在每周五组织体育比赛活动，选择每次比赛的冠军，给予相应的奖励和荣誉。通过这样的方式激发学生集体荣誉感，积极参与体育运动，培养学生体育运动兴趣。

四、结语

随着素质教育观念的深入，学生身体素质受到广泛的关注。初中是学生身心发展的重要阶段，应当注重学生身体素质培养，为学生未来学习和生活奠定基础。体育作为初中阶段的一门重要学科，有利于学生身体素质锻炼，教师需要帮助学生认识到体育锻炼的重要性，帮助学生寻找合适的锻炼方式，将体育锻炼和学生的学习、生活融为一体，养成良好的体育锻炼习惯，提高学生的身体素质，促进学生全面发展。

参考文献

[1]宋世军.探究初中体育教学中学生身体素质提高培养策略[J].好家长, 2017 (42) :10-10.

[2]陈勇.初中体育教学中如何促进学生身体素质的提升[J].新校园:中旬刊, 2018.